Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
89,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2338 kcal
|
Fett: 59,02g | Eiw: 108,98g | Kohlh: 344,67g.
Frühstück: Kornachter Körnerbrot. Mittagessen: Knorr Cocktail Sauce, Fettreduziertes Rinderhackfleisch , Basmati Reis, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Joghurt Mild Erdbeere Laktosefrei, Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|