悠閒下午茶🍵
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1866 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 131,96g | Kohlh: 202,86g.
Frühstück: 義美 巧克力牛奶, 義美 紅豆牛乳, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 康寶 草莓果醬, 南瓜餅, 南瓜餅, 煎馬鈴薯薄餅, 煎雞蛋. Mittagessen: 白飯, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒黃瓜, 燒雞肉. Abendessen: 軟白麵包, Costco 乳清, Costco 乳清. Snacks/Sonstiges: 義美 義美奶茶. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
瘦腿操 - 10 Minuten, 可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kaoru2000's Gewichtsverlauf
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