Julia230387's Notizen, 07 Mai 19

Салат с булгуром, помидором, рукколой и оливковым маслом и лосось жареный без масла с авокадо

---

1413 kcal

Fett: 65,32g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 129,65g.   Frühstück: Селянське Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Курага, Ашан Миндальные Лепестки, Эко Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Руккола, Помидоры, Авокадо, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: АВК Вафли, Смешанные Орехи, Абрикосы, Rice Up Рисовые Чипсы. mehr...