|
Bugünü 1080 kaloriyle kapattım 7 bin adım atmışım seriste
|
1243 kcal
|
Fett: 26,33g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 158,52g.
Frühstück: Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Sucuk, Pide Ekmeği. Abendessen: Saban Yeşil Mercimek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tamek Domates Püresi, Yayla Greçkalı Bulgur. Snacks/Sonstiges: Pide Ekmeği, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. mehr...
|
|
 Kommentare
1244müş 😂 bazı şeyleri eklemeyi unutmuşum bende neden bu kadar tokum diyorum
07 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
Yürüme için de 250 kalori yazıyor
07 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surupcudoktor's Gewichtsverlauf
|