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С чистого листа
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Фабрика Качества Сосиски, Коллекция Ретро Икра Кабачковая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Торговый Дом Салатов Чак-Чак, Подсолнечное Масло, Яйцо, Фасоль Стручковая, Лента Стейк из Кеты. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Wandern - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tatyanka~163~'s Gewichtsverlauf
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