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2146 kcal
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Fett: 130,19g | Eiw: 128,32g | Kohlh: 126,18g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Short), Yeşil Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Çerezya Çiğ Badem , Muz, Sütaş Süzme Peynir, Namet Macar Salam, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sucuk. Abendessen: Emin Dana Kuşbaşı, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Zeytinyağlı Enginar, Sarı Tatlı Mısır, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition GOLD STANDART BCAA , Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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scubalpars's Gewichtsverlauf
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