Adeviye686's Notizen, 08 Mai 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
87,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 35,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2019:
1000 kcal Fett: 42,22g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 118,73g.   Frühstück: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Kaşarlı Tost. Mittagessen: Peynirli Poğaça, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Çilek, Yeşil Erik, Lipton İce Tea Limon. mehr...
2122 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 10,2 kg pro Woche


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24 Aug 20 vom Mitglied: annyshc

     
 

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