Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Sup Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Kolak, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amalia ihsan's Gewichtsverlauf
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