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sahur dg protein ^^
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674 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 55,64g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Tempe, Sawi. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Sayur Lumpia, Pisang Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. mehr...
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 Kommentare
09 Mai 19 vom Mitglied: nadia jihan
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Bawang putih 2 siung
Bawang merah 4 siung
Cabe 3 buah
Saus tiram
Lada hitam
Royco
Dada ayam
Cara :
Haluskan bawang merah, bawang putih, cabe, royco secukupnya dan beri air sedikit,,, kemudian setelah halus, tambahkan lada hitam secukupnya dan aduk rata,, kemudian tambahkan saus tiram secukupnya,, dan aduk rata lagi,,,
Lumurkan adonan bumbu ke daging ayam merata,,, kemudian rendam daging dengan bumbu selama semalam (krn q raciknya malem buat aku goreng waktu sahur),,,
Setelah itu goreng daging ayam dengan teflon dan margarin 1 sdt (biar bebas minyak)
Selamat mencoba 😉
09 Mai 19 vom Mitglied: Tiffany A. Putri
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13 Mai 19 vom Mitglied: nadia jihan
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Tiffany A. Putri's Gewichtsverlauf
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