Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
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57,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1489 kcal
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Fett: 91,49g | Eiw: 107,07g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Whey Protein - Chocolate, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress), Simply Jif Creamy Peanut Butter, Special Dark Cocoa, Water, 2% Fat Milk. Mittagessen: Original Buttermilk Pancakes, Garden Omelette. Abendessen: Tomato Sauce (No Salt Added), Red Tomatoes, Spinach, Red Onions, Red Bell Pepper, Boneless Skinless Chicken Breasts, Part-Skim Mozzarella Cheese, Egg, Cauliflower. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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iamachristianjesusfreak's Gewichtsverlauf
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