Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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51,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Блины на Молоке. Mittagessen: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Легкий Салат с Креветками. Abendessen: Сосиски Молочные, Свинина Запеченая, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пастила, Snickers Minis. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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