|
Вес после тренировки 108.3
|
109 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 67,78g | Eiw: 110,00g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: МарС Марс, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Манная Каша на Молоке, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Чебурек, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|