|
1400 11.05-15.05.19
|
57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Круглый Год Арахис Жареный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Фрутоняня Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Mittagessen: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Чеснок, Морковь, Свекла Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный, Nestle Мороженое Экстрем, Каравай Лаваш "Армянский", Каждый День Адыгейский Сыр. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali461989's Gewichtsverlauf
|