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1497 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Almonds, Kewpie Roasted Sesame dressing, Guavas, Blueberries, Lemon, Ginger, Cinnamon, Nonfat Plain Yoghurt, Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Baby Corn, Tomatoes, Sweet Potato, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, FairPrice Edamame Salted Soya Beans, Kewpie Roasted Sesame dressing, Shiitake Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Fairprice Purple Cabbage, Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Hard-Boiled Egg, Fairprice Fairprice Pasar Chicken Boneless Breast. Snacks/Sonstiges: Date, Ginger Tea, F&N NutriSoy No Sugar Omega Fresh Soya Milk. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Body Balance - 15 Minuten. mehr...
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huijiachen's Gewichtsverlauf
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