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samoxvalova630
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11 Mai 19
samoxvalova630's Notizen, 11 Mai 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
54 kg
Bisher verloren:
19 kg
.
Still to go:
4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 11 Mai 2019:
674 kcal
Fett: 35,68g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 26,40g.
Frühstück:
Вареное Яйцо, Капуста, Куриные Наггетсы.
Mittagessen:
Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Щи.
Abendessen:
Куриные Грудки (Жареные).
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1399 kcal
Bewegung:
Hula Hoop - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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