Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Selai Bosq Selai Kacang Bosq, Daging Kambing, Kraft Cheddar (N), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Labu Siam, Terung, Hati Ayam, Ampela, Alfamart Ikan Pindang. Mittagessen: Melon, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kolang Kaling. Abendessen: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Irin-chan's Gewichtsverlauf
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