|
делала куринные котлеты, но они наверное больше овощные,главное что вкусно))
|
3244 kcal
|
Fett: 146,31g | Eiw: 174,44g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Булочка с Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом. Mittagessen: Виктория Пирожное Домино, МарС Баунти, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Мясницкий Ряд Бедро Куриное Копчено-Варёное, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Abendessen: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
я сегодня была очень плохой девочкой аж 3тыс кк,когда я уже буду хорошей(( 3кг с трудом скинула,сейчас 4кг нажру, когда я уже буду ценить свой труд и результаты
11 Mai 19 vom Mitglied: liudmylas
|
самое интересное что в прошлом году я держала норму 1200 и у меня не плохо получалось а сейчас хоть бы 1800 держать хотя дефицит 1600((
11 Mai 19 vom Mitglied: liudmylas
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudmylas's Gewichtsverlauf
|