|
den gönn ich mir
|
1454 kcal
|
Fett: 48,65g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 146,11g.
Frühstück: Booster Classic Energy Drink, Kaffee mit Milch, Ei, Tomatenmark, Lidl Dattelcherrytomaten, Olivenöl, Zucchini, Zwiebeln. Mittagessen: Satori Thai-Suppe. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch, Havita Blattsalat Mix, Lidl Dattelcherrytomaten, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Banane, Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Lidl Beerenmix, Knusperone Zarte Haferflocken, Lidl Beerenmix, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. mehr...
|
|
2276 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sedakaya44's Gewichtsverlauf
|