Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 182,30g | Kohlh: 218,25g.
Frühstück: Bananas, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Jungle Muesli Lite Mixed Berries. Mittagessen: White Bread, Spur Steak Ranches Chicken Livers Starter, SPAR Sour Worms. Abendessen: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Milo Chocolate Powder, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Rikus22's Gewichtsverlauf
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