Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Бородинский, Добряна Сыр Король Артур, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Карри Пряный, Сыр Моцарелла, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Abendessen: Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком, Пастила, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|