Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Pisang Apel, Risoles, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Kwetiau, Risoles, Opor Ayam, Gula Merah, Es Kelapa Muda, Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Nextar Choco Brownies. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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