İftar öncesi
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72,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Banvit Piliç Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Havuç, Pınar Tereyağı, Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kappadokia Siyah Pirinç. Snacks/Sonstiges: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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surupcudoktor's Gewichtsverlauf
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