Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 63,25g.
Frühstück: 栗香地瓜 冰, 雞胸肉（不吃皮）, 小黃瓜, 咖啡, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 萵苣, 水煮蛋, 奇異果. Abendessen: 油炸魚柳, 大陸妹, 豆芽菜, 秋葵50g, 7-11 鮮香菇, 秋葵50g, 炒絲瓜, 水煮蛋. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
飛輪 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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