Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
65,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 208,31g.
Frühstück: Sun Potion Органические Рисовые Отруби, ВкусВилл Лукум Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры. Abendessen: Santal Красный Грейпфрут, Розовый Слон Зефир Ванильно-Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка 5% в Мультиварке без Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Ржаные Тонкие Хлебцы, Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga22082017's Gewichtsverlauf
|