Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 89,80g | Eiw: 212,35g | Kohlh: 312,67g.
Frühstück: Lidl Bacon Fumé, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Mittagessen: Tomates, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette, Concombre (Pelé), l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Myprotein Oméga 3. Abendessen: Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pastèque, Oignons, Myprotein Oméga 3, Atlantic Cabillaud, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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