Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Beiker Magdalenas sin Gluten, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Trina Limón sin Azúcar, Ensalada de Atún, Piña. Abendessen: Lomo de Cerdo , Carrefour Yogur Bebible, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Café, Campofrío Fiambre de Pavo, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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