tinggi berapa kak? aku stuck di 52 Mulu. sedih
13 Mai 19 vom Mitglied: irmayana
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13 Mai 19 vom Mitglied: aanniissaa
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tips olga dan makan nya kak? dibawah bmr atau gimana?
13 Mai 19 vom Mitglied: munirotun
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Olga nya 3-5x seminggu olga nya apa az tp skrg lg seneng hiit cardio 30 menit makannya g d bawah bmr kok..
13 Mai 19 vom Mitglied: aanniissaa
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Waah selamat ya, goal nya udh nyampe. Sama nih goalnya sama aku. Tapi aku masih jauuh. Sekarang tinggal maintenance aja ya. Semoga tetep konsisten pola hidup sehatnya.
13 Mai 19 vom Mitglied: Adnil Dianee
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Yg begini nih yg bikin aku makin semangat! :))
13 Mai 19 vom Mitglied: Bonafide90
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13 Mai 19 vom Mitglied: dayang intan
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Tipsnya dong kaaa aku ko naik trun ditangga yg sama terus naik trun diangka yg sama😂
13 Mai 19 vom Mitglied: DesyPuspitaAnjarsari
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@adnil iyah doain yach krna katanya mempertahankan mlh lebih sulit,,tp jgn menyia2kn perjuangan yg udh d kerjain💪💪
13 Mai 19 vom Mitglied: aanniissaa
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@bonafide semangat hidup sehat👍👍
13 Mai 19 vom Mitglied: aanniissaa
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ajarin dong aku masih belum paham
13 Mai 19 vom Mitglied: sinditriyani
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@dikaantoni defcal az sih sm olga sm ky yg lain intinya sabar az sy jg g 100%mkn bersih tp d usahain mkan pagi dn mlm selalu clean food,klo masak jaraaaaaannnng pke minyak numis pun pakai air sm g mkn yg manis2 krna memang dasarnya g terlalu suka makanan manis😊
13 Mai 19 vom Mitglied: aanniissaa
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makannya berapa kalori sis?
13 Mai 19 vom Mitglied: maila.hijabers
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13 Mai 19 vom Mitglied: aanniissaa
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26 Mai 19 vom Mitglied: mollyna19
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