Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2541 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 365,35g.
Frühstück: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Mittagessen: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. Abendessen: Tre Mulini Pasta Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Weight Gainer, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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90Stef90's Gewichtsverlauf
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