Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 215,50g.
Abendessen: Ikan Kembung Balado, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Keju Cheddar. Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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plshelpme's Gewichtsverlauf
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