|
Всем привет! Расскажите, кто как записывает? Я сначала взвешиваю, чиркаю на листок, а потом вбиваю в FS)
|
1756 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 176,90g.
Frühstück: Груша Конференс, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Батон Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Zentis Марципановая Буханка, Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Залесский Фермер Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Festa Горячий Шоколад Классический, Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Спиральки. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сырник Домашний Б.. mehr...
|
|
1 bis 20 von 43
 Kommentare
13 Mai 19 vom Mitglied: ВлИрина
|
неее, я как то без листочка 😳. Весы стоят прямо рядом со мной на столе, сперва взвешиваю пустую посуду, минусую , а потом сразу вношу в телефон. Благо всё под рукой. А как надо было ? Я тут недавно, пока только учусь🌹
13 Mai 19 vom Mitglied: Elizabetta Fin
|
Elizabetta, ну и как вы тоже бывает, но на листок быстрее, а потом когда пью чай/кофе вбиваю в приложение. Иногда, когда планирую что съем конкретно, то вбиваю в приложение, а потом просто вес корректирую..
13 Mai 19 vom Mitglied: sofichentos
|
Ооооо, родные полосочки😂🙈😅)))
13 Mai 19 vom Mitglied: Риам
|
13 Mai 19 vom Mitglied: Яна21.
|
Что-то сложно. Я взвешиваю и тут же в смартфон вбиваю...
13 Mai 19 vom Mitglied: Расписна_Я
|
во во во.....вся кухня в таких листочках!
13 Mai 19 vom Mitglied: tigrarrr
|
Я на листочек пишу ингредиенты и готовый вес, когда готовлю, потому что фс зачастую не хочет принимать изменения в "рецепт" и тупит. А там пока с одними ингридиентами разделаешься, пока другие достанешь-взвесишь - телефон уже вырубится и фс сбросит рецепт. Не надежно, короче. А сколько съем пишу всегда заранее - "на глаз" порции накладывать и думать что съесть никогда не умела и теперь даже боюсь.
13 Mai 19 vom Mitglied: Риам
|
Почти всегда так, редко когда сразу в смартфон заношу.
13 Mai 19 vom Mitglied: oev19822
|
Я фоткаю все ингредиенты на весах , а том уже в готовом виде .Когда время появляется все вбиваю , фотки сразу удаляю .
13 Mai 19 vom Mitglied: VeronikaPchela
|
Так же!)) возле весов лежит маленький блокнотик и ручка)
13 Mai 19 vom Mitglied: Lentochka'
|
Сначала все пишу на листок потом вбиваю в прогу, если не прохожу т корректирую перед готовкой
13 Mai 19 vom Mitglied: Vladirina
|
я сразу забиваю все в дневник
13 Mai 19 vom Mitglied: dariyiIII
|
Обычно сразу в дневник))Но, если готовлю что-то , то да, на маленькую бумажку))
13 Mai 19 vom Mitglied: КатеринаСи
|
13 Mai 19 vom Mitglied: PollyGold
|
Я на неделю вбиваю меню, кроме обеда ( не знаю) и потом корректирую, ну а перед едой взвешиваю и записываю на листочек и потом после еды в прогу
13 Mai 19 vom Mitglied: Vikas 5
|
тоже сначала на листок...а потом стало лень переписывать,теперь сразу в фс пишу...
13 Mai 19 vom Mitglied: Адель Антонова
|
Я за день с вечера все записываю в программку, все свое меню на следующий день. На утро Просто открываю и взвешиваю ровно столько сколько сама заранее определила. Так сразу рассчитываешь бжу на день, и всю картину видно сразу. Где белка надо добрать, где то углеводы урезать
13 Mai 19 vom Mitglied: Irriinnaa
|
Я стараюсь сразу вбивать, если телефона рядом нет, то да здравствует блокнот и ручка (которая, постоянно, куда то проподает)
13 Mai 19 vom Mitglied: Kristiliti
|
13 Mai 19 vom Mitglied: Голубь Наталья
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|