Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 92,95g.
Frühstück: Ei, Butter, Erdbeere Kalorienbewusst, Philadelphia So Leicht, Fasten Cottage Cheese Natur, Mestemacher Fitnessbrot, Weizenmischbrot. Abendessen: Balsamico, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rotkohl, Naturjoghurt 0,1%, Eisbergsalat, Schafkäse Light, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Fasten Joghurt Erdbeer. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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