Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 70,28g | Kohlh: 217,91g.
Frühstück: 炸雞塊, 飯糰, 豆奶, 碗粿. Mittagessen: 豬肉丸, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 小番茄（葡萄形狀）, 油豆腐, 炒生菜, 鴨肉, 白飯. Abendessen: 台糖 大豆沙拉油, 炒杏鮑菇, 甜椒, 清炒蝦仁, 豌豆. Snacks/Sonstiges: 曼寧 有機蘋香舒緩茶, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 拿鐵咖啡, 元本山 元本山野海苔. mehr...
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119 kcal
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Bewegung:
Badminton - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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pingpingpongpong's Gewichtsverlauf
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