|
My BMI is 22.7, only 2 points from being overweight. New goal 😄 have the BMI calculator tell me I’m overweight 💪🏼
|
1975 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Cereal, Coburn Farms 2% Milk, Bananas , Water . Mittagessen: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Water . Abendessen: Apples , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Best Choice American Cheese Singles, White Bread . Snacks/Sonstiges: Colby Jack Cheese, White Rice, Steak. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Wow I might have to reconsider this goal
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
I would have to gain 10 lbs of pure muscle for me to get the outcome I want... never mind I don’t think that is realistic for me 😳
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
14 Mai 19 vom Mitglied: moopie321
|
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
I often wonder how accurate those are anyway..u look great!
14 Mai 19 vom Mitglied: Diana 1234
|
Thanks but I can be fat and hot. :)
14 Mai 19 vom Mitglied: moopie321
|
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
14 Mai 19 vom Mitglied: trevorde
|
I hear ya Rosio19. They aren't accurate when you have muscle mass. When I had a personal trainer, she had a few choice words for BMI haha!
14 Mai 19 vom Mitglied: skinnyminniemonique
|
Hip to waist ratio is purported to be a much better indicator than BMI (either way, I still need a little work :-)
14 Mai 19 vom Mitglied: chowderhead
|
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
Ladies this is all for us to realize that no one/nothing can define us
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
What is your PBF? As it lowers, so does BMI.
14 Mai 19 vom Mitglied: srossca
|
Pbf is percent body fat ?
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
Last time I took a body fat “ exam” at the gym (a yr ago) I was already in the athletic stage
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
So I don’t know, but I’m size small in shirt and double 0 in pants
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
Actually sorry extra small in shirts
14 Mai 19 vom Mitglied: rosio19
|
You won’t get smaller, but as the muscles develop, the PBF follows. And don’t worry about getting large muscles, it won’t happen!!
14 Mai 19 vom Mitglied: srossca
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosio19's Gewichtsverlauf
|