Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2010
|
100,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 306,94g.
Frühstück: skim milk, honey bunches of oats. Mittagessen: french fries, heinz ketchup, barbeque sauce, lettuce, tomato, pepperjack cheese slice, chicken breast, wheat hamburger bun. Abendessen: coldstone, rotisserie. Snacks/Sonstiges: Hawaiian Host Kona Caramacs, anderson erickson chocolate skim milk. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|