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1429 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 216,56g.
Frühstück: Jumex Unico Fresco Naranja Con Pulpa, Bimbo Pan Cero Cero, PAM Pam, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Tacos de Canasta, Pimiento Rojo, PAM Pam, Jícama, Lechuga, Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Bimbo Pan Tostado Integral, Queso Cottage, Lala Leche Deslactosada Light, McCormick Mermelada de Fresa. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Barcel Hot Nuts (50g), Manzanas Braeburn, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, My Perfect Shake Malteada, Plátano. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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