Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 31,58g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 192,82g.
Frühstück: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Herbalife Nutrition Shake, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Madurasa Madu, Kurma, Kurma, Kurma. Abendessen: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Ikan, Ubi, Es Kelapa Muda. Snacks/Sonstiges: Koktail Buah atau Campuran, Sayur Campuran, Pecel, Pecel, Semangka, Semangka, Kurma, Tahu Goreng, Tahu Goreng. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yani.herli's Gewichtsverlauf
|