Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 63,77g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 178,12g.
Frühstück: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Семга Слабосоленая, Хлеб цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_74's Gewichtsverlauf
|