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1467 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 131,23g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: 蛋糕, Costco 乳清, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 煎雞蛋(不加油), 煎雞蛋(不加油), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅), 無油豆渣餅(打豆漿剩餘加蛋加糖,無油煎成餅). Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Abendessen: 炒空心菜, 炒空心菜, 炒空心菜, 燉雞胸肉(不吃皮), 燉雞胸肉(不吃皮). mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, 瘦腿操 - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
15 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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15 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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15 Mai 19 vom Mitglied: 筆記彡彡
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15 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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我也有懷疑是金月娘,但金月娘看起來比較圓小⋯ 這個看起來寬扁⋯
15 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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15 Mai 19 vom Mitglied: gulinlin
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15 Mai 19 vom Mitglied: laimay
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我們努力減肥,老闆也配合,幫產品減肥吧!! 😅😅😅
15 Mai 19 vom Mitglied: 莊仕優
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女兒台北來的網友送的禮物🎁,我也不知道它是什麼點心🥧?
16 Mai 19 vom Mitglied: kaoru2000
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莊仕優 唯美的早餐,感謝稱讚👍。(不擺盤會死星人)
16 Mai 19 vom Mitglied: kaoru2000
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