Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2013
107,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2013:
2387 kcal Fett: 92,80g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 242,17g.   Frühstück: orange, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett, musli. Abendessen: Riskaker First Price, Potetsalat Denja, chicken roasted ICA, Bendit Smoothie Strawberry. Snacks/Sonstiges: riskaker, 200 g pear norwegian, Tomato Norwegian, riskaker, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, Havre, 250g pear norwegian. mehr...
2635 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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TonyFar's Gewichtsverlauf


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