Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2753 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 197,04g | Kohlh: 238,93g.
Frühstück: Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Ovo, LeitBom Leite Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, Kellogg's Sucrilhos, Marilan Bolacha Maizena, Banana, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Farelo de Trigo (Bruto), Main Force Beijinho Penut Butter, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Quero Molho de Tomate Tradicional, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Ovo. Abendessen: Patinho Grelhado, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Maçã, Banana. Snacks/Sonstiges: Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Frango com Catupiry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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