Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 36,48g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 79,36g.
Frühstück: Mestemacher Fitnessbrot, Ei, Butter, Schafkäse Light, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Darbo Erdbeere Kalorienbewusst, Philadelphia So Leicht. Abendessen: Olivenöl, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Rotkohl, Joghurt 0,1%, Olivenöl, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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esmakurtulu's Gewichtsverlauf
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