Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 198,90g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Maçã, Main Force Beijinho Penut Butter, Max Titanium Femini Whey Paçoca, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter, Farelo de Trigo (Bruto), Max Titanium Femini Whey Paçoca, Banana, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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