Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 55,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 33,55g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Salsinha, Laranja Lima, Gengibre, Stem Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Ovo Cozido, Farofa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Rúcula, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Croissant, Vinho Cabernet Sauvignon, Wickbold Pão Integral os Clássicos, Sopa de Legumes com Carne. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ardmoliveira's Gewichtsverlauf
|