Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 87,78g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 132,91g.
Frühstück: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Bard Valley Whole Medjool Dates. Mittagessen: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Kühne Sauerkraut, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Abendessen: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Bard Valley Whole Medjool Dates, Anthony's Psyllium Husk Powder. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PhatPhrog's Gewichtsverlauf
|