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Energy to help keep me alert while on duty! :)
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1435 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 160,56g.
Frühstück: VPX Bang Energy Drink, Roma Tomatoes, Meijer Grade A Large Egg, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese. Abendessen: Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Wild Rice (Cooked), Red Lobster Pineapple Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Water (Bottled), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Jay2584's Gewichtsverlauf
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