【早餐】10:00 醇養妍 醣6g 土雞蛋 醣1g 去皮雞胸肉100g 醣0g 濾掛咖啡 醣0.5g 可可粉(無糖)10g 醣5.6g 青江菜99g. 醣1.8g 鮪魚罐頭56g. 醣2g 蛋白質43.8g 卡路里 365cal. 醣量:16.9g
|
45,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|