surupcudoktor's Notizen, 17 Mai 19

Üç küçük galeta üç gün kurusu kayısı 170 kalori kahvaltı

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2019:
1485 kcal Fett: 46,63g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 212,33g.   Frühstück: Nimet Çörekotlu Galeta, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Mozaik Pasta, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Ekstra Yağsız Kıyma. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Tavuk Dürüm. mehr...
527 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Çay da var 😂 hemi de şekersiz  
16 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor
Yemek bulmak zor geliyorsa bir öğün atıştırıp diğer öğünde kahvaltı yapın 😏  
16 Mai 19 vom Mitglied: surupcudoktor

     
 

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