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79,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 102,52g.
Frühstück: Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Jamón York, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Albaricoques, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Pavo Magra. Abendessen: Cerezas, Verdura Plancha, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Manzana. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Taekwondo - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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