Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 225,99g.
Frühstück: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Русское Молоко Творог 4%, Яйцо (Целое), Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сухари Московские. Mittagessen: Оливковое Масло Extra Virgin, Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кисель Вишневый. Abendessen: Barilla Макароны, Котлеты из Индейки на Пару. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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