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體重50.1kg
BMI18.9
體脂肪率21.8%
骨格筋率29.1%
基礎代謝1150kcal
內臟脂肪2
身體年齡26歲
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50,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3770 kcal
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Fett: 211,72g | Eiw: 178,30g | Kohlh: 209,04g.
Mittagessen: 酸辣湯, 東洋水產 炒麵_烤玉米醬油口味. Abendessen: 脆皮炸雞, 炸雞, 唐揚炸雞, 韓式炸雞, 炸雞翅, 炸雞腿, 炸雞, 香脆炸雞, 和風炸雞. Snacks/Sonstiges: 福樂 優格, Sweet or Dark Chocolate. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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